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de saison
Tartare de betterave (tartare végétarien)
Préparation
30min
Temps total
30min
Veggie
Veggie
de saison
Blancs de poulet au four et légumes (low carb)
Préparation
15min
Temps total
55min
de saison
Pizza low carb
Préparation
15min
Temps total
35min
de saison
Lasagnes low carb
Préparation
35min
Temps total
1h15min
de saison
Émincé de poulet au miel et légumes (low carb)
Préparation
40min
Temps total
40min
de saison
Galette de légumes et sauce au séré (low carb)
Préparation
20min
Temps total
30min
Veggie
Veggie
Choux de Bruxelles au four et sauce au yogourt
Préparation
20min
Temps total
45min
de saison
Mousse au citron rapide (low carb)
Préparation
20min
Temps total
20min
Veggie
Veggie
Cheesecake low carb
Préparation
15min
Temps total
5h55min
Veggie
Veggie
de saison
Pain protéiné
Préparation
10min
Temps total
1h5min
Veggie
Veggie
de saison
Rösti aux légumes et au cottage cheese (low carb)
Préparation
30min
Temps total
1h
Veggie
Veggie
de saison
Mousse de betterave
Préparation
15min
Temps total
15min
Veggie
Veggie
de saison
Betteraves au four à la féta
Préparation
10min
Temps total
1h25min
Veggie
Veggie
de saison
Pizza-omelette secouée
Préparation
10min
Temps total
35min
Veggie
Veggie
de saison
Dal de lentilles
Préparation
30min
Temps total
30min
Veggie
Veggie
de saison
Curry de lentilles
Préparation
15min
Temps total
30min
Veggie
Veggie
Butternut farcie (low carb)
Préparation
45min
Temps total
1h
Veggie
Veggie
de saison
Spirales de légumes façon pizza (low carb)
Préparation
20min
Temps total
45min
Veggie
Veggie
Chakchouka d'hiver à la courge
Préparation
15min
Temps total
35min
Veggie
Veggie
de saison
Rôti végétarien aux noix et légumes au four
Préparation
30min
Temps total
1h35min
Veggie
Veggie
Goulasch aux légumes d'hiver
Préparation
25min
Temps total
1h55min
de saison
Salade de betterave (low carb)
Préparation
10min
Temps total
20min
Veggie
Veggie
de saison
Wraps low carb (wraps protéinés)
Préparation
20min
Temps total
35min
Veggie
Veggie
Tranches de courge panées au four
Préparation
20min
Temps total
1h
Veggie
Veggie
Salade d'hiver au cottage cheese (low carb)
Préparation
20min
Temps total
20min
Veggie
Veggie
de saison
Endives au jambon
Préparation
10min
Temps total
25min
de saison
Roulade aux épinards et au fromage frais (low carb)
Préparation
15min
Temps total
40min
Veggie
Veggie
de saison
Aubergines alla parmigiana (low carb)
Préparation
10min
Temps total
1h25min
Veggie
Veggie
Lasagnes de courge aux épinards (lasagne low carb)
Préparation
45min
Temps total
1h20min
Veggie
Veggie
de saison
Aubergines au four à la féta
Préparation
15min
Temps total
55min
Veggie
Veggie
de saison
Muffins low carb
Préparation
20min
Temps total
1h10min
Veggie
Veggie
de saison
Pizza avec pâte au chou-fleur (low carb)
Préparation
25min
Temps total
55min
de saison
Tommes au four et croûte aux herbes
Préparation
15min
Temps total
25min
Veggie
Veggie
de saison
Bouilli de bœuf et sauce au raifort
Préparation
20min
Temps total
2h10min
Frites de courge panées
Préparation
15min
Temps total
28min
Veggie
Veggie
Courge spaghetti avec épinards à la crème et champignons
Préparation
15min
Temps total
1h
Veggie
Veggie
de saison
Goulash hongrois (low carb)
Préparation
20min
Temps total
1h50min
de saison
Gratin de céleri à la crème (low carb)
Préparation
20min
Temps total
50min
Veggie
Veggie
de saison
Lasagnes aux aubergines
Préparation
25min
Temps total
1h15min
Veggie
Veggie
de saison
Chou-fleur et houmous de haricots blancs
Préparation
15min
Temps total
40min
Veggie
Veggie
de saison
Courgettes farcies à la viande hachée (low carb)
Préparation
30min
Temps total
1h5min
de saison
Tomates farcies végétariennes
Préparation
20min
Temps total
25min
Veggie
Veggie
de saison
Concombres apéro au cottage cheese
Préparation
15min
Temps total
15min
Veggie
Veggie
Peperonata (poivrons au four)
Préparation
20min
Temps total
55min
Veggie
Veggie
de saison
Roulé façon Big Mac (low carb)
Préparation
25min
Temps total
35min
Salade de couscous
Préparation
20min
Temps total
20min
Veggie
Veggie
de saison
Keftas et sauce au yogourt
Préparation
30min
Temps total
30min
de saison
Courgettes farcies au fromage frais
Préparation
25min
Temps total
45min
Veggie
Veggie
de saison
Lasagnes de courgettes (low carb)
Préparation
30min
Temps total
1h15min
Veggie
Veggie
de saison
Pak-choï et fromage grillé
Préparation
10min
Temps total
20min
Veggie
Veggie
de saison
Galettes de courgettes et dip au yogourt (low carb)
Préparation
30min
Temps total
30min
Veggie
Veggie
de saison
Pizza avec pâte au brocoli (low carb)
Préparation
30min
Temps total
1h
Veggie
Veggie
de saison
Tomates farcies à la viande hachée (low carb)
Préparation
15min
Temps total
1h
Curry de chou-fleur à la courge
Préparation
30min
Temps total
30min
Veggie
Veggie
de saison
Guacamole au brocoli
Préparation
15min
Temps total
15min
Veggie
Veggie
Wraps au poulet et aux légumes (wraps low carb)
Préparation
20min
Temps total
30min
de saison
Shahi paneer (paneer à la sauce tomate)
Préparation
15min
Temps total
30min
Veggie
Veggie
de saison
Gratin de cardons
Préparation
15min
Temps total
35min
Veggie
Veggie
Salade de chou kale
Préparation
15min
Temps total
25min
Veggie
Veggie
de saison
Chou chinois au four et quenelles de ricotta (low carb)
Préparation
25min
Temps total
55min
Veggie
Veggie
de saison
Salade de colraves aux carottes et à la pomme (low carb)
Préparation
20min
Temps total
20min
Veggie
Veggie
de saison
Roulé aux légumes et au fromage frais (low carb)
Préparation
25min
Temps total
1h25min
de saison
Gratin de colrave (Low Carb)
Préparation
15min
Temps total
1h5min
Veggie
Veggie
de saison
Potée de légumes (Low Carb)
Préparation
20min
Temps total
40min
Veggie
Veggie
de saison
Salade Waldorf (salade de céleri)
Préparation
20min
Temps total
30min
Veggie
Veggie
de saison
Salade de carotte (low carb)
Préparation
20min
Temps total
20min
Veggie
Veggie
de saison
Raviolis de courgette aux trois fromages (low carb)
Préparation
20min
Temps total
50min
Veggie
Veggie
de saison
Soupe au riesling de Schaffhouse (low carb)
Préparation
15min
Temps total
25min
Veggie
Veggie
de saison
Chou-fleur entier au four et dukkah aux noisettes (low carb)
Préparation
30min
Temps total
1h15min
Veggie
Veggie
de saison
Soupe aux petits pois et au fromage frais (low carb)
Préparation
10min
Temps total
30min
Veggie
Veggie
Salade grecque
Préparation
25min
Temps total
25min
Veggie
Veggie
de saison
Galettes poulet-citron et purée de chou-fleur (low carb)
Préparation
40min
Temps total
40min
de saison
Involtini d'aubergine fourrés aux noisettes (low carb)
Préparation
25min
Temps total
55min
Veggie
Veggie
Poivrons farcis aux lasagnes (low carb)
Préparation
25min
Temps total
45min
de saison
Curry de légumes et riz de chou-fleur et de brocoli (low carb)
Préparation
40min
Temps total
40min
Veggie
Veggie
Frittata aux légumes (low carb)
Préparation
50min
Temps total
50min
Veggie
Veggie
de saison
Roulades de carottes gratinées à la ricotta (low carb)
Préparation
45min
Temps total
1h5min
Veggie
Veggie
de saison
Émincé aux côtes de bettes et aux carottes (low carb)
Préparation
45min
Temps total
45min
de saison
Buddha bowl au riz de chou-fleur (low carb)
Préparation
45min
Temps total
45min
Veggie
Veggie
de saison
Hamburger cloud bread (low carb)
Préparation
45min
Temps total
45min
Farinata aux légumes (low carb)
Préparation
45min
Temps total
55min
Veggie
Veggie
de saison
Gratin de poireaux (low carb)
Préparation
20min
Temps total
50min
Veggie
Veggie
de saison
Chou rouge au four avec crumble et dip (low carb)
Préparation
30min
Temps total
1h5min
Veggie
Veggie
Crêpes aux légumes et à la viande hachée (low carb)
Préparation
50min
Temps total
50min
de saison
Tortilla de pommes de terre aux légumes (low carb)
Préparation
20min
Temps total
1h10min
Veggie
Veggie
de saison
Burger falafel (burger low carb)
Préparation
25min
Temps total
1h5min
Veggie
Veggie
de saison
Asperges et camembert au four
Préparation
15min
Temps total
35min
Veggie
Veggie
de saison
Steaks de veau, asperges et morilles (low carb)
Préparation
35min
Temps total
35min
de saison
Lentilles aux poireaux et cottage cheese (low carb)
Préparation
25min
Temps total
25min
Veggie
Veggie
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